自分を変えたいならこれまでとは違う事を選べばいい
カウンセラーの岡田早代子です。
これまで自分を一番見てきたのは自分。
これまでどんな事を考えてどんな行動をしてきたのか
それを知っているのも自分。
もし自分を変えてみたいと思っているのなら
これまでの自分とは違う考え方をしてみる
これまでの自分とは違う選択をしてみる
これまでの自分とは違う意見をしてみる
そうしたら今日から、この瞬間から
自分が変わり始めます。
自分ならこうするだろうという事を
自分が選んでそうしているだけにすぎず
周りのみんなが期待しているだろうという事を
自分が判断して演じているだけにすぎない
今、これからの自分がどうなるのかは
他人でも環境でもなく
自分が決められるということに
案外気づかずに毎日は過ぎていきます。
昨日より違う自分でもいいんです。
変わっても大丈夫。
田んぼがきれいでした
気持ち良さそうに風に揺れていました
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