誰かが考えた正解に合わせていたら、つまらない人生になっちゃう
カウンセラーの岡田早代子です
世の中には、
常識とか
これが一般的に正しい
ということが溢れています
自分の気持ちが湧き上がった時は
その気持ちを大切にしてあげることより
その気持ちが正解なのか
常識的なのか、そんな基準で選びがちで
そしてその感情は正解ではない、と思った時
自分で自分を責め始めます。
自分はダメだ、
自分は非常識だ
自分は無謀な事をしている
自分なんて無理
などなど。。。
人の気持ちって自然に出てくるものです。
だからこそ、無理に押さえつけ、閉じ込めようとしても
逆に意識して頭から離れなくなってしまうもの
それならば、自分の気持ちに素直になって
受け入れて、その感情を楽しめばいいんです
ただ、実際に行動する時に
人を傷つけるかもしれない時は慎重に。。。
自分の中にある喜怒哀楽、全てを
自分自身が認めてあげる事ができた時
幸せのライフスタイルは完成に近づきます( ^ω^ )
YouTubeの音声配信でも幸せのライフスタイルのヒントをシェア^_^
素敵な映像と音楽、そして私のイラストメッセージと共にお届けしています
是非リラックスをして聴いてください
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