もう、人のために時間を使わなくていいよ
カウンセラーの岡田早代子です。
せっかく何かやりたい、やってみたいと思っても
時間が無いからできないという問題。
自分で時間は作らなければと言うけれど
実際はけっこう難しいんですよね
実は時間って
人間関係で時間を取られることが多い。
特に何かやりたい！って頑張る気持ちが強い人ほど、
自分のことは我慢して後回しにしてしまいます。
人間関係と聞くと、
人と人との揉め事がある場合？
と思いかもしれませんが
親と子も、妻と夫も、嫁と姑も人間関係
先生と生徒、上司と部下、取引先、友達、役員なども人間関係。
たくさんの関係性の中で私達は生きています。
ここでのポイントは
必ず相手がいるということです。
相手がいるからこそ、考え、悩み、
相手に合わせた返答や対応をし
そのために手間がかかったりします。
そして相手にどう思われるかわからないからと
やりたくないことをやったり
人に任すのが悪くて自分で抱え込んで
考え事や作業に時間を使ったり。
こういったことから
自分の１日のかなりの時間を
相手に合わせている。
つまり相手のために
時間を使っているということです。
私はそんな当たり前のことに気付かずにいました。
そしてそれに気付いた時は愕然としました。
案外、自分のことだけ考えている時間って少なくない？と。
相手のためを思って何かを考えたり
行動したりすることが多かった！と思ったのです。
だから
すごーくシンプルなことですが
もう
なるべく
相手のことを考えない(^_^;)
時間を取られない
これって自分勝手？って思うかもしれません。
相手の立場になって、とか
相手のことを思いやりなさい、とか
そう教わってきたところもあるので。
でもそこを自分に置き換えてもいいんです。
自分の立場になって
自分のこと思いやりなさい
って。
自分を大切にするとは
自分の時間を大切にするということ
自分の気持ちが満たされた時
相手のことも考える余裕ができます。
それでは今日も明日も素敵な時間をお過ごしください
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