正しいか正しくないか基準ではなく 好きか楽しいか基準で
カウンセラーの岡田早代子です。
皆さんは何かを選択する時、
どのような基準で選ぶでしょうか
意外に多い基準は、その選択は
「正しいか、正しくないか・・・」です。
カウンセリングをしていても、
この気持ちは、またはこの考えは
正しくないのでは・・・と
悩んでいる方がとても多いんです。
でも正しいって何でしょうか
どこの誰の基準？
誰が決めたのでしょう
一般的な常識？
みんながそう思うから？
みんなと同じように思わなければ良くない？
同じじゃない自分は正しくないって思うことも
あるのではないでしょうか
正しいか正しくないかの基準で生きていると
自分だけではなく、
家族や周囲の人へも強制するようになります。
あの人は自分から見ると正しくないからおかしい、とか。
そして、そう思った後は、その人への「怒り」が生まれます。
怒りとは自分の基準と相手の基準との違いでもあります。
その基準の違いに対して苛立ち怒ってしまうのです。
だから、正しいかどうかの基準で生きている人は
常に怒っているような感じになります。
心は人それぞれです。
正しいかどうかという基準も育ってきた環境によって様々。
その基準は、たいてい、親や先生から教育されてきた内容で
正しさ基準というのは元々みんな違うんです。
そこにこだわっている意味は無いということに気付いた方がいい。
では、どの基準で選択するかといえば
「好き」か「楽しいか」「やってみたいか」という
自分の感情に寄り添った基準です。
自分の思いだけで選んではいけないと思っている人、
楽しいことを選んではいけないと思っている人、
まだまだいます。
もちろん、誰かを傷つけたり騙したりするのは論外ですが
自分がどうしたいか、何が望みかで選ぶことは
悪いことではありません。
どんな人生を送っているかは、
どう感じているか・・・です。
正しい人生と、好きに囲まれた楽しい人生、
どちらが良いでしょうか
正しい人生の基準を選んでも
自分がそれが好きならそれでいいんです。
でも、どこかの誰かが作った正しさの基準で
自分が苦しい思いをしていたら
そろそろ解放してあげてもいいのではないでしょうか
それでは
今日も明日も素敵な１日になりますように
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